上行带宽和下行带宽是指网络通信中的两个方向的数据传输速率。
上行带宽是指从用户端向服务器端发送数据的速率，比如上传文件，发邮件，发微博等。
下行带宽是指从服务器端向用户端接收数据的速率，比如下载文件，看视频，浏览网页等。
一般来说，用户的下行带宽需求要大于上行带宽需求，因为用户更多的是从网络上获取信息，而不是提供信息。所以运营商提供的宽带服务通常是不对称的，即下行带宽要大于上行带宽。
例如，你办理了100M的光纤宽带，那么你的下行带宽可能是100Mbps，但你的上行带宽可能只有20Mbps或更低。这样可以节省运营商的资源，也可以满足大多数用户的需求。
访问互联网的过程中存在这两种行为：
一是上传数据，二是下载数据。
上行宽带(速度)指的是上传的速度；
下行宽带(速度)指的是下载数据是的数度。
上行宽带(速度)和下行宽带(速度)是不对称的，一般是下行速度大于上行的速度。
B=8b 根据这个关系式很容易可以计算出电信或者网通提供的1M的宽带其在Windows下的理论最大下行带宽是1M=1024K/8=128KB/s 即每秒128KB同理2M的宽带其在Windows下的理论最大下行带宽是256KB 以此类推！你使用的监控软件只能显示出当前系统根据应用程序的要求所使用部分下行和上行带宽，其值是动态变化的。所以这里面的值不代表你的宽带的真实最大下行和上行带宽！不用担心。至于你玩游戏卡这种现象有很多种原因了，有可能是游戏服务器负载过大，导致响应时间变长，也有可能是你的电脑被人限制了网速，或者你的局域网里 有人使用了P2P之类的严重占用带宽的应用程序，或者是有人在下载东西等等诸多原因。最后提醒一下，如果你使用的是ADSL这种非对称数字用户回路的方式上网的话，因为其上行带宽要比下行带宽小的多！所以适当限制局域网内的电脑的上行带宽会提高整个局域网对宽带的利用效率！