回答如下：要使用夸克报志愿，体育生可以按照以下步骤操作：
1. 下载夸克报志愿App：体育生可以在手机应用商店中搜索并下载夸克报志愿App。
2. 注册登录：打开App后，按照提示完成注册流程，填写相关个人信息，然后登录账号。
3. 选择院校专业：在App首页或搜索栏中，输入想要报考的院校或专业名称，然后浏览搜索结果，选择合适的院校和专业。
4. 查看院校信息：点击选定的院校专业，查看该院校的详细信息，包括录取要求、历年录取分数线、专业设置等。
5. 设置自己的分数线：根据个人实际情况，设定自己的分数线，以便在后续的志愿填报中进行筛选。
6. 填报志愿：根据个人实际情况和选校定位，点击App中的志愿填报功能，按照提示填写志愿表，并按照个人意愿顺序进行排序。
7. 提交志愿：填报完毕后，仔细核对所填志愿表的信息，确认无误后，点击提交志愿，完成志愿填报流程。
8. 关注录取信息：在填报志愿后，体育生可以在App中关注录取信息，及时获取相关通知和动态，以便做出相应的调整和准备。
ai志愿助手好用
"ai填志愿"这款智能推荐院校测算录取概率的志愿填报APP，就是基于院校多维数据对比，从根本上甄选高考分数相匹配的院校，把选择院校的困难降到最低；
从根本上解决中国高校多、选择困难、家长孩子填报没经验、容易退档滑档等问题。
大数据算法支撑填报，避免志愿填报中出现滑档，合理志愿表中的梯度。
优志愿是是好用的。
优志愿系统数据真实的，系统很好用，有参考价值。目前市场上认可度比较高。软件再好，仅能做为参考，每年院校录取会有一定的分数浮动，往年数据做参考，根据自己情况做决定。