如果你的手机没有root的话，建议你通过手机安全APP把那些要卸载的软件冻结了就OK 了。如果root过的话是可以随意删掉的，千万别删系统应用哦。否则手机就变砖了
方法/步骤分步阅读
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首先，打开手机桌面“设置”。
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设置界面，下拉找到并点击“应用”。
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应用界面，再点击“应用管理”。
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应用管理界面，点击搜索栏输入“手机管家”搜索。
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应用信息界面，点击“手机管家”右下角的“强行停止”。
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下方弹出提示是否强行停止该应用，点击右下角“强行停止”即可。
手机禁用手机管家方法如下：
1、在手机设置菜单中点击【应用设置】。
2、点击【应用管理】选项。
3、找到手机管家相关联的【禁用】【卸载更新 】，点击禁用即可。
手机管家是系统综合管理类软件，集成了众多功能，只有小米手机管家可以卸载，其他手机品牌的手机管家不可以卸载和关闭，只可禁止使用。
比较好的手机管家有：
1、360手机卫士：
360手机卫士是一款免费的手机安全软件，集防垃圾短信，防骚扰电话，防隐私泄漏，对手机进行安全扫描，联网云查杀恶意软件，软件安装实时检测，流量使用全掌握，系统清理手机加速，归属地显示及查询等功能于一身，是一款功能全面的智能手机安全软件。
2、优奇讯手机管家：
安卓平台优奇讯手机管家是一款专注于为Android手机提供隐私保护的免费软件。提供网络监控，网络防护，流量统计，来电马甲，骚扰拦截，隐私空间，吸费防护，窃听防护，密码保镖等功能。
3、联想手机管家：
联想手机管家是一款由联想软件公司开发的支持专注于安卓系统手机管理的软件。可为用户轻松管理手机联系人、短信、应用、视频、图片和音乐。
4、腾讯手机管家：
腾讯手机管家是腾讯旗下一款永久免费的手机安全与管理软件。功能包括病毒查杀、骚扰拦截、软件权限管理、手机防盗及安全防护，用户流量监控、空间清理、体检加速、软件管理等高端智能化功能。
5、华为手机管家：
华为手机管家是华为手机旗下一款手机安全与管理软件，软件功能包括“手机加速”、“空间清理”、“骚扰拦截”、“省电管理”、“病毒查杀”、“应用权限管理”、“开机自启项”、“流量监控”、“应用锁”等众多功能，是一款功能强大的智能手机安全管理软件。
手机自带的手机管家是最好的!不过多占用内存，不会泄露个人信息，而且对手机能更为完善提供功能服务。