1、打开CHK文件恢复专家软件，在软件窗口左上方的选择框中，选择需要进行CHK文件恢复的磁盘或文件夹，然后点击【搜索】按钮。
软件会自动对选择路径的CHK文件进行文件类型判断。
2、搜索到的CHK文件会显示在软件左侧列表中，先在软件左侧选中一个文件类型，然后在右侧文件列表中选择一个文件，点击【单个恢复】
3、恢复之后，选择恢复后文件保存的位置。
1、以扩展名CHK命名的文件，一般是非法关机等情况引起的磁盘错误，系统自动调用碎片整理程序之后（或经过用户主动使用碎片整理）所产生的丢失簇的恢复文件。通常会在系统根目录，产生一些found.000文件夹（后面的数字会变化）。
2、打开文件夹之后，就会有file0000.chk之类的文件。
3、有时候，只要知道这之前是什么文件，可以尝试更改扩展名来恢复文件。比如这些文件就是图片文件，将扩展名改成jpg即可正常显示。如果看不见扩展名，可以在控制面板→文件夹选项中设置。开始→运行（或者使用Win+R快捷键调出运行）→输入：control folders 点击确定（或者按回车键）执行命令打开文件夹选项设置框。
4、查看→去除 隐藏已知文件类型的扩展名 的选中对勾→确定。1Windows 7 控制面板 文件夹选项
5、双击打开CHK碎片文件恢复工具→分别点开碎片文件所在文件夹和恢复后保存的文件夹→开始恢复。