修复word文档中损坏的文件的步骤：
1、word文件损坏以后，在使用word文档打开的时候，则会通知文件已经损坏，无法打开。
2、这时候，我们找到电脑上的word软件，用鼠标的左键双点击软件，打开word软件。打开word软件后，从左上角找到“文件”的选项，点击word的文件按钮。点击文件按钮之后，点击打开按钮并选择打开的路径。
3、选择好打开的路径，点击计算机，在本地查找刚刚需要修复的文件，找到后，把鼠标移至这个文件，用左键单点击这个文件，并且点击当前界面的打开按钮并在按钮下选择修复按钮。
4、此时等待计算机修复过程，过了一段时间修复完成后，刚刚的word文件会在一个新窗口正常打开。及修复成功。
Excel文件损坏可能是由于多种原因引起的，例如电脑死机、程序异常关闭、病毒攻击等，但是有一些方法可以尝试修复损坏的Excel文件。以下是一些常用的方法：
1. 使用Office自带的修复工具：在Excel打开损坏的文件时，如果文件损坏，Excel会自动启用修复功能。如果Excel无法自动修复文件，则可以手动尝试使用Office自带的修复工具。方法是：打开Excel，点击“文件”，选择“打开”，选中损坏的文件，然后在“打开”按钮旁边的下拉菜单中选择“修复”选项。
2. 将损坏的文件另存为新文件：打开损坏的文件后，可以将其另存为新文件，然后尝试打开新文件。这种方法有时可以修复文件损坏的问题。
3. 使用第三方工具进行修复：如果上述方法无法修复文件，则可以尝试使用第三方工具进行修复。有很多付费和免费的Excel文件修复工具可供选择，例如Stellar Phoenix Excel Repair、Recovery Toolbox for Excel等。
注意，如果Excel文件损坏严重，可能无法修复，因此建议经常备份重要的Excel文件，以避免文件损坏导致数据丢失。