iOS系统自带降低最低亮度的功能 具体位置：设置-通用-辅助功能-显示调节-降低白点值 下方滑块可以控制降低的大小。
如果您需要手动调节手机屏幕亮度，您可以尝试以下操作：可通过拉下顶帘菜单-去掉亮度自动勾选，手动调节屏幕亮度
能让手机亮度变暗方法如下：
1、可以在手机上下载安装 “亮度调节AdjBrightness ”软件。 这款亮度调节软件可借助软件按钮将屏幕亮度调整到关闭键盘灯，看小说、泡论坛只能自己看到字幕，窗外别人看不见。 使用方法：下载安装运行该软件，点击亮度调节按钮，拉到关闭键盘灯，黑屏。
2、可以下载安装 “Screen Filter ”软件。 这款软件可以深度调节降低手机屏幕亮度突破最暗极限，可以黑屏！适合夜间游戏、电子书、浏览网页等使用，有保护眼睛。 使用方法：安装运行Screen Filter，下拉通知栏，点击Screen Filter，调节亮度，点击Enable Screen Filter，渐渐到黑屏。
3、在手机中进入“设置”---显示---亮度，将亮度调低。
可进入设置里面的显示菜单进行调整，以苹果手机为例，操作如下：
1）打开手机，进入“设置”；
2）在设置界面，进入“墙纸与亮度”；
3）在墙纸与亮度界面，有一个亮度可调浮动按钮，拉动按钮调整到需要的亮度即可。