绿色是保护色，把手机的桌面和屏保都设置成绿色的森林或树木最好了，这样眼睛看手机时就会舒服一些了，但真正的保护眼睛还是要远离手机，不要没事就抱着手机玩手机，这样对眼睛和颈椎都不好，眼睛长时间的接触手机或电脑就会流眼泪，会疼特别是晚上关灯以后手机的亮度刺激眼睛更厉害。
不要把手机当成生活中的必需品，放下手机出去走走你会发现更多美好的东西。
不光是颜色的问题，还有比如亮度，对比度，色调，频率等等！要保护眼睛有很多要做的，坐姿端正上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害，每天饮用绿茶，改善机体造血功能，减少辐射影响。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果！但是显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射考虑使用好点的LCD(液晶显示器)。设置成绿色确实有意于眼睛，具体设置：在桌面点右键,依次选属性--外观点右下角的高级，然后在项目的下拉菜单里选窗口--点右侧的下拉菜单颜色---点下方的其它---把色调--设为85，饱和度设为90，,亮度设为205.（出厂时一般设为160-0-240）
单击添加到自定义颜色 --按确定（OK）……一直确定（OK）下去。