推荐使用强力数据恢复软件。
具体步骤如下：
1、打开电脑在浏览器中搜索一个数恢复软并将下载安装，安装完成后，打开件可以看，界面上有“快速扫描”和“深度扫描”，这里按自要选择扫描模式即可。
2、选择之后会弹出一磁盘分区的的页面，选中要的磁盘分区（可以点击“文件设置”针对某中类型文件进扫描，以缩短扫描范围），点击“下一步”按软件就开始对所选磁盘分区进行深度扫描了，我们耐心等待。
3、扫描结束之后在界面左边会显全部信息，找到被格的文件点击，在界面边会出现文件的详信息，确认无点击“下一步”按钮。
4、然后我们通过点击“浏览”按钮，为恢复后的自定义选择储置之后，点击“下一步”按钮，软件就始对选中的记录开始恢复了，完成对电脑格式化硬盘中文件的恢复了。
5、操作简单只需几步即可轻松恢复被误格式化硬中文件。按步骤方法去进行操。选择完成了文夹后我们在这里择对文件内复就可以了。
要恢复已被覆盖的硬盘数据，可以尝试以下方法：
首先，停止使用该硬盘，以防止新数据覆盖旧数据。
然后，使用专业的数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等，扫描硬盘并尝试恢复被覆盖的文件。
如果软件无法找到所需文件，可以考虑寻求专业数据恢复服务的帮助，他们可能有更高级的工具和技术来恢复覆盖的数据。请注意，恢复成功的可能性取决于覆盖程度和时间，因此尽早采取行动是关键。